Aromaterapia: o que é?
A palavra aromaterapia pode ser traduzida como um tratamento através do aroma. É um tipo de medicina alternativa que utiliza óleos essenciais e outras fragrâncias para induzir o bem-estar mental, espiritual e físico. A aromaterapia já era utilizada pelos antigos egípcios, mas só foi formada como ciência no século XX, graças a dois médicos franceses.
Lavanda: tem um efeito calmante e ajuda com insónia, dores de cabeça e exaustão mental.
Rosa: ajuda com a depressão, problemas psicológicos, problemas femininos e geralmente harmoniza o corpo.
Bergamota: tem um efeito antidepressivo e induz um bom humor.
Madeira de cedro: alivia os sintomas de stress e tensão, contribui para a harmonização.
Ylang-ylang: induz sentimentos de relaxamento, alivia os efeitos do stress e ajuda a combater a insónia.
Aqui estão as minhas escolhas de óleos perfumados, velas e difusores para acalmar, elevar o seu estado de espírito ou evocar sentimentos de harmonia.
Para o bem-estar quotidiano
A cera perfumada para lâmpada aromática é a minha nova descoberta, até agora tenho confiado sobretudo em velas e óleos essenciais. Recebi a cera para lâmpada aromática Yankee Candle Soft Blanket como um presente da minha amiga e fiquei apaixonada. Se gosta tanto do cheiro da roupa acabada de lavar como eu, tenho a certeza que vai compreender. Este aroma de pureza é ótimo para todos os dias.
