SABIA QUE DEVE TRATAR OS DERRAMES O QUANTO ANTES?

A maioria das pessoas acha que os derrames são apenas um problema inestético, mas na realidade devem ser tratados o quanto antes, sob a pena de provocarem complicações mais graves.

Estes derrames com o tempo e com ausência de tratamento podem dilatar e formar varizes, e a longo prazo complicar com formação de flebites superficiais, trombose venosa profunda, alterações da pele como manchas, eczema, fragilidade da pele e até formar feridas de difícil cicatrização. Estima-se que mais de 50% da população sofra deste problema.

Causas dos derrames nas pernas:

Os derrames são varizes mais fininhas, que podem apresentar cor avermelhada, arroxeados ou azulados. Surgem quando as válvulas das veias não funcionam corretamente e o sangue se acumula, em vez de continuar a circular. Devido ao aumento de pressão as veias dilatam, ficando frágeis e visíveis através da pele.

Os derrames nas pernas podem ser causados por vários fatores, tais como alterações hormonais, daí surgirem muito na gravidez, obesidade, sedentarismo, elevada exposição ao calor, muito tempo passado em pé ou traumas físicos, por outro lado também podem ser hereditários ou surgir com o avançar natural da idade.

Sintomas:

De modo geral os derrames são assintomáticos. Mas quando sintomáticos podem causar desconforto localizado, sensação de peso, prurido (comichão) ou cansaço nas pernas.

Tipos de derrames:

Existem diferentes tipos de derrames nas pernas, como derrame venoso, linfático e arterial. Cada tipo requer um tratamento específico.

Diagnóstico:

O diagnóstico de derrames nas pernas geralmente envolve exames físicos, histórico médico detalhado e, em alguns casos, exames de imagem como ultrassonografia e doppler vascular.

Tratamento:

Os tratamentos para derrames nas pernas podem incluir mudanças no estilo de vida, uso de meias de compressão, medicamentos e procedimentos cirúrgicos tais como escleroterapia ou tratamento a laser, dependendo da gravidade do caso.

Prevenção:

A prevenção de derrames nas pernas envolve:

• prática de exercícios físicos regulares,

• controle do peso,

• evitar o sedentarismo, permanecer muito tempo sentado ou ficar em pé imóvel por um tempo prolongado,

• usar meias de compressão,

• manter uma alimentação saudável baseada em fibras, frutas, cereais, verduras e legumes,

• evitar a exposição excessiva ao calor.

• Elevar as pernas por pequenos períodos ao longo do dia.

Dicas para reduzir o aparecimento ou o desconforto:

• Após um dia extenuante de trabalho, reserve uns 15 minutos com as pernas para cima, de forma a fazer com que o sangue desça e assim consegue diminuir suas dores.

• Ao se deitar na cama, procure dormir com as suas pernas mais elevadas que o corpo. Colocando por exemplo uma toalha dobrada de baixo do colchão ao fundo da cama.

• Faça massagens relaxantes ou drenagem linfática manual para aliviar o desconforto e estimular a circulação.

• Aplique cremes de efeito frio, provocando a vasoconstrição  dos vasos sanguíneos.

Quando procurar um médico:

É importante procurar um médico se apresentar sintomas de derrames nas pernas, como dor persistente, inchaço intenso, úlceras na pele ou dificuldade de movimentação. Consulte um angiologista e/ cirurgião vascular.

Neuza Pereira

SPA Manager Alvalade