Já fez algum detox? Sabe porque é que é tão importante que o faça? Descubra aqui.
Para que serve um detox? Qual a sua importância? De que forma pode ser feito? Com que regularidade? Quais os benefícios e cuidados a ter?
Vamos por partes. Um detox é uma eliminação de resíduos que intoxicam o nosso organismo. Mesmo sem a intenção de o fazer.
Sempre que nos sujeitamos a um tratamento de corpo ou mesmo rosto, é necessário limpar em profundidade a pele e prepará-la para o que aí vem!
Como costumo dizer, “temos de limpar a casa, para a começar a arrumar!” de que vale pintar a parede, se não a limpamos primeiro?
O mesmo se passa com o nosso corpo. Há que eliminar tudo o que está em excesso: seja pela toma de medicação continuada, dietas “yô-yô” e desequilíbrios hormonais. Só assim, é que os resultados pretendidos, serão mais satisfatórios.
Como pode ser feito o detox?
Há inúmeras formas de o fazer, mas aquela que aqui damos mais importância, é através de envolvimentos à base de algas, manta de sudação e géis remineralizantes que ajudam na penetração dos ativos que compõem as algas.
Para um detox completo é aconselhável realizar uma esfoliação para preparar a pele, posteriormente aplicar um gel remineralizante em todo o corpo, fazer um preparado de algas e espalhar pelo corpo, exceto no peito. De seguida, deve-se envolver com a manta de sudação para um efeito mais imediato. Por norma, este tratamento tem uma duração de 60min, sendo que 20min, são de envolvimento térmico. Após esse tempo, e depois de se retirar esse preparado, deve ser aplicado um creme bastante nutritivo, ajudando assim na hidratação da pele.
Para um melhor resultado, é aconselhável que se realizem pelo menos 3 tratamentos seguidos, com intervalo de 4 a 5 dias entre eles.
O historial clínico do cliente deverá ser considerado, para se poder aconselhar um melhor tratamento, sem que este seja prejudicial para a sua saúde.
No caso de patologias da glândula tiróidea, por exemplo, o detox é completamente desaconselhado.
Sabia que…
Aumentar a ingestão de água neste período, ajuda a eliminar um maior número de toxinas expelidas pelo nosso corpo. Sendo que após o tratamento, ainda continuamos a libertar tudo aquilo que está em excesso.
Andreia Paixão
Esteticista & Spa Coordinator Holmes Place Parque das Nações